# Мула-бандха

читать 5 мин.
0 30

Мула-бандха - это техника йоги, которая способствует накоплению, очищению и трансформации половой энергии, а также устранению неприятностей, связанных с запорами и сексуальными импульсами. Эта техника перераспределяет и перенаправляет праническое тепло и нервные импульсы из нижних центров в высшие, из более грубых центров в более тонкие. Мула-бандха состоит из трех частей: центральной (муладхара-мудра), передней (ваджроли-мудра) и задней (ашвини-мудра).

Перепост
Прочитать полностью